人間通訊社

「增加行善、提升正能量，才是疫情期間安頓身心很重要的方法。」佛光山人間大學台北分校戴曉楓老師指導的新聞寫作課，6月7日晚上禮請佛光山歐洲總住持暨台北道場住持滿謙法師暢談「疫情中台北道場如何安頓人心」，線上戴老師與20位學生歡喜聆聽。

「人住在哪裡？」滿謙法師透過兩個例子，告訴我們答案。一位住在瑞士的信徒友人，每天恐懼疫情，因此罹患精神疾病而被送進精神病院；反觀台北道場一位七十幾歲的義工，貌似二十八歲，到處都有她承擔義工的樂觀身影，這位義工引用大師的話：「有佛法，就有辦法」來說明自己保持樂觀的方法。滿謙法師表示，心念很重要，影響人最大的問題在於身心，萬法唯心造，人生最需要的是安心，「安住」在心。

因應疫情近期急速變化並提升防疫，台北道場在5月17日至26日關閉兩周，法師們於關閉期間每日下午3點至4點多，加行精進誦持慈悲三昧水懺，回向疫情早日平息、大眾平安健康，同步開放線上直播，使大眾在家也能共同精進修持、安定身心。

滿謙法師引用星雲大師說：「面對疾病，正能量是最有效的藥。」疾病怕三種人：有抵抗力的人、瀟灑樂觀的人及心力旺盛的人。自疫情爆發，台北道場即發起佛光人修持，已念億遍「觀世音菩薩聖號」和誦讀數百萬遍《般若波羅蜜多心經》，眾人之力增加正能量，傳遞善良，形成善的循環，如佛經云：「為人點燈，明在我前。」

針對同學提問：「台北道場如何防疫？」住持根據歐洲道場先前的防疫經驗與心得侃侃而談，台北道場防疫措施得以超前布署，環境上除防疫消毒門並設置除菌空氣機；大眾不共食，各自取便當用齋；叮嚀法師多補充蔬果、營養，曬太陽及多運動。住持再三強調「把自己照顧好，就是在照顧其他人。」並教導大家簡單實用的防疫小撇步，每天至少開窗二十分鐘，讓室內空氣對流，降低二氧化碳濃度，減少病毒擴散。

最後，滿謙住持提醒大家，面對疫情只要安頓身心，正念正見、積極樂觀過生活，以佛法正能量互相關懷，給予別人溫暖也溫暖自己，那就是天堂，把天堂建立在自己的心裡，病毒自然遠離。